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Vol.06／DVDでコソ練！
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【イメージトレーニングはスポーツの基本】
様々なスポーツの分野で、テクニックの習得にイメージトレーニングは欠かせません。それはサーフィンでも同じ。一緒に海に行くライバルに差をつけたい。密かにそう思っているなら、たくさんのDVDを見て、イメージトレーニングに励みましょう。
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ウネリが沖からやってきて、海面が盛り上がり、波が割れる。
タイミングを見計らって振り向き、パドルを開始。
波に押されてテイクオフ。
波の斜面を横に滑り降りたら、ボトムターン。
アップスアンドダウンスしたらカットバック、もしくはオフザトップ。
ビギナーならここまでイメージできればたいしたもの。どんなスポーツにも言えることですが、とっさに体が反応することはとても大切なファクターです。一瞬の間にいろいろなことを考え、あるいは無意識のうちに、体を動かさなければなりません。とくにサーフィンは刻一刻と変化していく波を相手にするスポーツです。考えている暇などありません。そこで役立つのがイメージトレーニングです。
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毎日でも海に通えて、上級者のライディングを毎日観察できる人なら、DVDを見る必要はありません。しかし、大多数の人は週に1回程度、海にいければいいほうでしょう。そんな人が割れる波をイメージしながら、上手にテイクオフするイメージをつかむにはDVDが役立ちます。また、上手な人のライディングフォームを真似ることはとても大切です。上手な人のライディングは無駄がなくて美しいもの。DVDに登場するトッププロたちのライディングを脳裏に焼きつけましょう。
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■数多くのDVDを揃えてます。
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サイドリバーでは、「SHORT BOARD」、「LONG BOARD」、「GIRLS」、「OTHERS」の4つのカテゴリ別に、オススメのサーフDVDを販売しています。HOW
TOものから、映像美を追求したものまで、50本以上のDVDをそろえています。お気に入りの1本を見つけて、イメージトレーニングに活用してください。
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