前回は真夏の釣りの日焼け対策として、服装と日焼け止めクリームに関してご紹介しました。しかし、ちょっとした油断で日焼けしてしまうこともあります。そんな場合に役立つアフターケアを、万が一に備えて覚えておきましょう。

日焼けによって皮膚が赤くなりヒリヒリと痛むのは、紫外線によって皮膚が炎症を起こしているから。つまり、火傷をしているのと同じ状態なのです。ですから日焼けの場合も火傷と同じように、まずはすぐに患部を冷やすことがポイント。冷たい水で患部を流したり、氷や冷たい飲み物などを当ててクールダウンしましよう。痛みがある場合には、火傷用の薬を塗ることをおすすめします。また、全身の日焼けなど範囲が広い場合には、体内からどんどん水分が失われていくため、イオンを含むスポーツドリンクなどで水分を補給することも大切です。

日焼けをしても赤くならず黒くなるのは、メラニン色素がたくさん出ている証拠。このタイプの人は、シミになりやすい体質といえます。一方、一時的に赤くなっても黒くならない人にとっても、注意は必要です。真皮といわれる皮膚の奥にまで紫外線が届いて、皮下の柔軟組織を構成しているコラーゲンやエラスチン繊維にまで悪影響を与え、シワやたるみの原因となる恐れがあるからです。こうした肌の老化を防ぐためには、ビタミンCのサプリメントを摂取するなどのアフターケアがおすすめです。

しかしあまりにひどい日焼けの場合には、処置を間違えると痕が残ったりするばかりか、人命にかかわる恐れも…。全身が水ぶくれになるほどの日焼けは、全身熱傷と同じ症状です。入院して点滴するなどの専門的ケアが必要になる可能性もあるので、こうした場合は迷わず病院へ行きましょう。

※わからない用語があれば、サイドリバーの「最新バスフィッシング用語集」 で確認してください。