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特集は「長く走れるようになりたい! 30分、60分、90分のカベ克服作戦!」。ランニングは距離ではなく、時間を目安にステップアップしていくと、もっと楽しくレベルアップできることを理解してもらう提案企画です。まずは30分、走りなれてきたら60分、さらに上を目指して90分を目指し、そのノウハウを伝授します。もちろんランニング・スタイル名物のDVD連動で、わかりやすさ120%!
第2特集は、昨年開催された「ホノルルマラソン」のダイジェスト。一般読者から募った、「RSホノルル部」の活躍も存分に紹介します。
発売日:2007年3月10日
商品コード | 0920000264
購入時納期 | 5-7日
ISBNコード | 978-47779-0719-9
雑誌コード | 62024-51

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ランニング・スタイル Vol.7
¥980 (税込)