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自分でできる、フォーム・チェックをDVDの映像付で特集します。自分のフォームは自分一人ではなかなかチェックできないもの。そこで、キレイなフォームで走れているのか、走りの修正ポイントはどこなのか、自分自身でチェックできる方法をわかりやすく紹介します。フォーム・チェックをきちんと行って、疲れない、ケガしないランナーになりましょう! また、冬に向けたウォーム・アップ術と防寒グッズ特集も展開します。
商品コード | 0920000298
購入時納期 | 5-7日
ISBNコード | 978-4-7779-0905-6
雑誌コード | 62025-74
サイズ | A4変型判 136ページ

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ランニング・スタイル Vol.10
¥980 (税込)