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暖かさが増し、走りやすい時期になると、新たにランニングを始める人も多いのではないでしょうか。そこで、今号の第1特集では3日坊主で終わらず、ランニングを楽しく、ずっと続けるコツを紹介する「ゆるランで長く、楽しく走る」をお送りします。つらいときは早めに切り上げ、調子がよければ少し距離や時間を延ばしてみる……これがランニングを続けていくための極意。ここでは「ゆるく走る」をキーワードに、いつ・どこを・どのようにして走れば楽しく長く続けていけるのかを伝授します。そのほか、最新ランニング・ウエア特集や別冊付録「ランニング・アイテム ブランド事典」など充実した内容の1冊です。
(発売日:2009.3/10)
■ランニング・スタイル公式サイトでは、誌面と連動した企画はもちろん、月ごとのレース・イベント情報も掲載しています。
商品コード | 0920000382
購入時納期 | 5-7日
ISBNコード | 978-4-7779-1285-8
雑誌コード | 62028-09
サイズ | A4変型判 152ページ

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ランニング・スタイル Vol.17
¥720 (税込)