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ロードバイク初・中級テクニック

¥1,260 (税込)
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盛り上がりを見せるロードバイクのスターティングムック第1弾の登場です。第1弾では「セッティング」「フォーム」から始め、「平地で巡航速度“30km/h”を目指す」「ヒルクライムで“楽”をする」方法などを解説します。イラストや写真を大きく使って初心者~初・中級者を対象に徹底解説。日本一わかりやすいロードバイクのライディング本です。(発売日:2009.3/10)


商品コード | 0220000222
購入時納期 | 5-7日
ISBNコード | 978-4-7779-1296-4
雑誌コード | 62028-17
サイズ | A4変型版 128ページ



ロードバイク初・中級テクニック


■PART1:ロードバイクを“快適”に乗りこなす

○セッティングとホームの正しい関係
○痛くならない正しいフォームをつくる
○基本セッティング

■PART2:平地で巡航速度“30km/h”を目指す!

○正しいリラックスフォームのつくりかた
○ハンドルの使いかたで上半身を活かす
○心拍計を活用して脂肪を燃やす!

■PART3:ヒルクライムで“楽”をしよう

○つらいヒルクライムで楽をするために
○3つのコツでヒルクライムを乗り切ろう!
○ヒルクライムで使うシッティング


……ほか

ロードバイク初・中級テクニック

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