■お知らせ
ご好評につき、2010年9月30日(水)午後3時まで、送料無料キャンペーン（※沖縄県を除く）を延長！
※本キャンペーンは、キャンペーン期間中にサイドリバーで注文を完了した商品が対象となります。
※お支払方法に「代金引換」を選択された場合は、「代金引換手数料」が別途かかります。
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骨盤セルフケア
￥980 (税込)骨盤の歪みは冷えや、太りすぎ、肩こりに腰痛など様々な不調を招くと言われています。気にはなっていても、自分じゃなかなかわからない……。本誌では骨盤の歪み度をセルチェックできるほか、自分にあったメンテナンス法も発見できます。シェイプアップから、冷え性や便秘など体質改善に効果のあるエクササイズを紹介。季節ごとの体質に合わせたアプローチ法や、女性ホルモンと月の周期の関係などわかりやすく学ぶことができます。日常生活によって歪みやすい骨盤は日々のメンテナンスが大切。日常に取り入れやすい食事や簡単なマッサージ、万能に使えるツボなど、様々な方法をこの一冊で網羅できます!(発売日:2009.11/24)
| 商品コード | 0920000817 |
|---|---|
| 購入時納期 | 5-7日 |
| ISBNコード | 978-4-7779-1487-6 |
| 雑誌コード | 62035-59 |
| サイズ | A4変型版 128ページ |
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骨盤セルフケア
￥980 (税込)
