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秋はランニングをはじめようかなという人にはベストシーズン。そんな人は「ゆっくり走」からはじめてみては? 長くラクに走るためには、ゆっくり走ることが実は大事。ウォーキングからはじめて、走る力を身に付けます。付録のDVDや、第1号からオススメしているインナー・マッスルを使った走り方ともリンクさせ、「ゆっくり走」のノウハウを展開していきます。監修は、先の世界陸上でも解説を務めた、ニッポンンランナーズ理事長・金哲彦コーチ。モデルは、仮面ライダー響鬼のヒロインとしてもおなじみの蒲生麻由さんです。もうひとつの特集は、約1カ月後に控えたハワイ・ホノルル・マラソンを取り上げます。今年で6回目の出場だという長谷川理恵さん、昨年初出場ながら完走した蒲生麻由さんのインタビューのほか、今から間に合うトレーニング法など、攻略法をそっと教えちゃいます。ほかにも最新シューズカタログや、今号からはじまった「アスリート達のランニング・スタイル」など、ランニングを愛する人たちの応援企画が満載です。
発売日:2005年10月28日
商品コード | 0920000259
購入時納期 | 5-7日
ISBNコード | 4-7779-0427-X
雑誌コード | 62022-17

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ランニング・スタイル Vol.2
¥1,260 (税込)