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ランニング・スタイル Vol.3

¥1,260 (税込)
※この商品は現在、お取り扱いしておりません。

今号では「キレイなフォームで走る!」を目指します。スマートでカッコいいし、何より、走りがラクになるのですから。そこで『ランニング・スタイル』では、お馴染み、女優の蒲生麻由さんがモデルとなり、「腰が残ってしまう」とか「腕ふりが前にくる」といったクセを直す24のワークアウトにチャレンジ。いろいろ組み合わせて実践すれば、自分のクセだけでなく、すべてのトレーニングフォームに役立ちます。また、金哲彦コーチによる「フォーム修正 Before&After」では、蒲生さんに加えて読者モデル2名も参加。修正ワークアウトでどう変わったか、必見です。なお、この2つの模様は、DVDでも確認できます。そのほか、2006年春夏の最新コレクションでは、注目ブランドのシューズやウエアが勢ぞろい。ホノルルマラソンの模様もレポートします。

発売日:2006年3月10日


商品コード | 0920000260
購入時納期 | 5-7日
ISBNコード | 4-7779-0518-7
雑誌コード | 62022-88



ランニング・スタイル Vol.3


目次

ランニング3

「キレイなフォーム」に変わると、
いきなり走りがラクになる

付録DVD解説

RS mon KEY word

教えてウチヤマ先生!!

Dr.小山の
ランナー診療室

ランニング・オヤジ
心拍計を使ってみるのだ!

ランニング・スタイル、
十人十色

アスリート達のランニング・スタイル
第2回 プロ・スノーボーダー 吉川由里さん

特別企画
スローランニングのススメ

Spring&Summer
ランニング・シューズ・カタログ

ランナーのためのワード・メモ

春にほしいのは、身も心も軽くなるウエアでしょ!
2006スプリング・シーズン
最新モデル・カタログ

集中連載
いくぞ! ホノルル2006
第1回 笑った! 泣いた! 感動した!
2005年大会レポート

…他

ランニング・スタイル Vol.3

¥1,260 (税込)
※この商品は現在、お取り扱いしておりません。