ロードバイクセッティングバイブル

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「ロードバイク バイブル」の著者でもあり、本誌でも活躍中のエンゾ早川氏が第二弾として書き下ろすのが本書「ロードバイクのセッティング バイブル」です。速く、きもちよく走るためには、バイクを自分のカラダに合ったものにする“セッティング”が欠かせません。

そこで「自分自身のセッティング」と題し、自分自身のカラダを自転車に合わせていくノウハウを伝授。自転車のみならずスポーツに重要と言われている「体幹の筋肉」をうまく発動させるためのセッティング、乗り方、身体のメンテナンスなど、自転車に楽しく乗るためのヒントがたくさん詰まっています。

ロードバイクをはじめたいという人から、伸び悩んでいる中級者まで、多くのユーザーにとってスグに役立つはずです。

発売日:2007年1月25日



商品コード 0220000168
購入時納期 5-7日
ISBNコード 978-4-7779-0680-2
雑誌コード 62024-26

ロードバイクセッティングバイブル


セッティングの基礎知識を知ろう!
■ロードバイクのサイズの選び方
■サイズがあるのはフレームだけじゃない
■まずは完成車のどこからセッティングすればよいのか
■セッティングが変わるとフォームもこんなに変わる

パーツ交換で、よりパーフェクトなセッティングに挑戦
■サドル~ハンドル間の距離をステム交換で調整する
■ハンドルを交換することでよりストレスのない走りを!
■ハンドルとブラケットはまっすぐにセットしよう
■ペダル&クリートはバリエーションが豊富だ

走りのスタイルやコースによるセッティング変更
■自分が走りたい速度を基準にギヤ比のセッティングを考える
■覚えておいて損はないスプロケットの交換方法
■ノーマルクランクをコンパクトクランクに交換する

体幹の筋肉を発動させるためのセッティング術
■セッティングによって体幹の筋肉を発動させる
■正しくセッティングされたバイクにカラダをインストールする
■人間の体型は千差万別



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