ランニング・スタイル Vol.13
￥720 (税込)巻頭特集は「夏のトレーニングは短時間で走力アップ！」。夏場のトレーニングはさっと30分で終了！ たったこれだけの時間で、効率よく楽しく走れるランニングのコツをご紹介します。暑い季節はササっとトレーニングで走力アップしちゃいましょう！ 第２特集では、ランニングの疲れを翌日に残さない方法を紹介する「アフター・ランのプラス１ケアで、疲れにサヨナラ！」。正しいクール・ダウンの方法から、スポーツ・アロマのリフレッシュ方法まで、疲労回復が効率的にでき、翌日も走りたくなるケア方法をお送りします。そのほか、夏ウエアや最新シューズの紹介、「金先生のフォーム・チェック！」や「Let’s Go! ホノルル＆東京マラソン」など、ランニングがさらに楽しく、さらに効率よくする1冊です。（発売日：2008．7/10）
| 商品コード | 0920000344 |
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| 購入時納期 | 5-7日 |
| ISBNコード | 978-4-7779-1077-9 |
| 雑誌コード | 62026-90 |
| サイズ | A4変型判 128ページ |
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ランニング・スタイル Vol.13
￥720 (税込)
