【春】■海老・鯛・蟹…（西伊豆）■しどけ、こごみって知ってます？（秋田・岩手）■山菜が楽しめる山深いルート（山梨）【夏】■八ヶ岳まで、蕎麦を食べに（信州）■お昼ごはんをゆったり豪華に（箱根）■ホッとできる家を見つけました（日光）■とろろ飯で滋養をつける（中伊豆）【秋】■鯛ごはんでオトナの贅沢（箱根）■葡萄をほおばりに（山梨）■農家の佇まいで雅流懐石（房総）【冬】■火の力で呼び覚まされる岩魚、椎茸のうまさ（奥多摩）■垂涎のキジ鍋とキジ串（西伊豆）■「カニばっと」と海の幸（岩手・宮城）■川の幸、海の幸、そしてもつ鍋（九州）
