・吸引筋の強弱は代謝作用や疲労感覚に大きく影響します ・筋力を強化するには充分な負荷を与えることが必要で 一般的なトレーニングでは肺呼吸の筋力を鍛えることは 難しく、意図的に負荷を与える必要があります ・一流のアスリートなど誰でも吸引筋トレーニングをワークアウト やウォームアップに組み入れると、パフォーマンスのアップが 期待できます 英国ブルーネル大学スポーツ改善センター所長 アリソン・マコーネル博士
