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はじめに
第一章 「乱」の戦跡を自転車で駆け抜けた
■埼玉県／秩父地方
秩父に潜むちょっと古くて新しい２つの出来事
■長崎県／島原半島・熊本県／天草下島
島原・天草の乱はゴマすり藩主が引き起こした悲劇だった
■熊本県／熊本〜植木〜田原坂
西南戦争の舞台、熊本、植木、田原坂を自転車で巡ってわかったこと
■沖縄県／ヤンバル
沖縄の外と内にある「３つの国」
■自転車歴史探訪の楽しみ方（ま、いわゆる一つの「ヒキタメソッド」）１
第二章 「日本人」の源流を辿る旅
■岩手県・宮城県／北上川流域
北上川を自転車で下ると、千年前の日本の縮図が見えた
■熊本県／菊池川流域
鞠智城に集まった防人はどんな歌を歌ったか
■北海道／夕張〜平取
坂の上には夕張炭坑、坂を下るとコタン
■大阪府／河内・奈良県／暗峠
暗峠を登って降りて、出会ったものは何だったか？
■自転車歴史探訪の楽しみ方（ま、いわゆる一つの「ヒキタメソッド」）２
第三章 天下を取り損ねた男たち
■茨城県／霞ヶ浦・奈良県／大和地方
奈良時代のスキャンダル男「道鏡」の素性を暴く！
■東京都／千代田区周辺
平将門の怨霊に守られた巨大都市
■滋賀県／湖東地方
琵琶湖畔の２つの城に登ってイラクを叫ぶ（何のこっちゃ）
■京都府／京都・亀岡
明智光秀の二度と戻れない道を辿る
■自転車歴史探訪の楽しみ方（ま、いわゆる一つの「ヒキタメソッド」）３
第四章 「徳川３００年」の妙を紐解く
■静岡県／浜松・東京都／上野
徳川家康、浜松約十七年間の忍従の日々
■群馬県／高崎〜栃木県／足利
上州新田に佇むもう一つの東照宮
■長野県／小諸〜上田〜真田〜松代
真田三代、深慮遠謀の太平記とは？
■静岡県／下田〜戸田
おお、開国日本の夜明けじゃ、とハリス＆プチャーチンは言った、かな？
巻末スペシャル 対談・高千穂遙
「おわりに」
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