Yogini Topicsハタヨガの基本のキポーズと呼吸と瞑想、歴史、指導者スタジオまでじっくり紹介！■ハタヨーガのできるまで■アレコレQ&A■基本ポーズをきちんと知りたい■ハタヨガのベーシックポーズ■ポーズと呼吸と心の関係■ブリリアントジャパニーズヨガヒストリー■十人十色のハタヨガ考「ワカッタふり」や「シッテルつもり」を解消ヨギーニ的保健体育「体を知る！」■骨格と筋肉の基礎知識■それ気になってた！ を集めたヨガと体のいろは塾ファッション特集「みんなのPEACE」夏野菜の実力を丸ごと味わう男のヨガ（２）「男性が苦手なポーズを克服」巻末グラフ「さまざまな調和」…他
