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目次
LES24HEURESDUMECHANIC．
プロメカニックたちの終わりなき戦い
ローディー必見ハンドツール＆ケミカルカタログ
□ハンドツール、ケミカルカタログ
□正しい工具の使い方、間違った使い方
TEXT1必修メンテナンス編
□ロードバイクの各部名称□乗車前チェック□消耗パーツ点検カルテ□洗車・クリーニング□注油のポイント□チューブラータイヤの脱着□ＷＯタイヤの脱着とパンク修理□クイックリリースの扱い方□ホイールの脱着方法□空気の入れ方
TEXT2ライディングポジションのセッティング編
□ライディングポジションのセッティング□ハンドル・サドルのセッティング□バーテープの巻き方□ステムの交換□高さ調整□ペダルの交換□サイクルコンピュータの取り付け方□クリートの調整
TEXT3調整メンテナンス編
□ブレーキの調整□ブレーキシューの交換□ブレーキワイヤーの交換□シフトワイヤーの交換□フロントディレイラーの調整□リアディレイラーの調整
TEXT4基本構造のイラスト解説
□クランク、BB□デュアルコントロールレバー、ブレーキ□ヘッド、カセットスプロケット□フロントディレイラー、リアディレイラー□ハブ、ペダル
TEXT5専用工具を使ったメンテナンス編
□チェーンの交換□クランクの脱着□チェーリングの交換□BBの交換□ヘッドパーツの点検□ハブの点検とグリスアップ
TEXT6ホイールメンテナンス編
□フロントホイール（６本組）□フロントホイールラジアル組み・リアホイール６本組み□ホイールの振れ取り□馴染みだし□センターチェック□コンプリートホイールメーカーカタログ
TEXT7実践＆応用編
□トラブルシューティング□走行時の携行品／スペアタイヤのセッティング法
TEXT8コンポーネント・パーツ編
□シマノグループの互換性□カンパニョーログループの互換性□スポークレングスチャート
…他
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